Guía esencial para un consumo responsable de cannabis: 7 consejos de seguridad

La popularidad del cannabis está creciendo en todo el mundo debido a la legalización generalizada, el cambio de actitudes sociales y los beneficios percibidos para la salud, especialmente en el mundo occidental. 

Sin embargo, el aumento de la legalización conlleva una importante advertencia: hay que saber consumirlo de forma segura. Por desgracia, no todo el mundo conoce los límites de la marihuana, lo que provoca ansiedad, ojos inyectados en sangre, taquicardia, náuseas, paranoia, etc. 

Consumir cannabis suele ser muy seguro, pero eso no significa que debas descuidarte. Los efectos secundarios de una sobredosis de cannabis pueden ser muy desagradables. 

He aquí algunos consejos fundamentales para evitar esos desagradables efectos secundarios:

1. Empezar despacio

El cannabis es como el alcohol: hay que empezar poco a poco e ir subiendo. Puede que recuerdes la primera vez que te emborrachaste (o parte de ello). Probablemente fue rápido, ¿verdad? ¿Tal vez después de dos cervezas? 

Todos hemos pasado por eso; el alcohol humilla al mejor de nosotros cuando consumimos demasiado. 

El cannabis no es diferente. 

Empieza despacio y consume más gradualmente antes de probar variedades de cannabis más potentes a medida que aumenten tus niveles de tolerancia. Del mismo modo, busca productos con porcentajes de THC más bajos y quizás evita los comestibles al principio. 

Si prefieres empezar con comestibles, no caigas en la trampa común de comer demasiados a la vez porque no sientes los efectos secundarios rápidamente.

2. Infórmate sobre las proporciones de THC

Es fundamental conocer las proporciones de THC. El THC, junto con el CBD, es uno de los cannabinoides prominentes que se encuentran en la marihuana. Es el cannabinoide que proporciona la experiencia psicoactiva. 

El porcentaje de THC es simplemente la cantidad de THC que contiene el cannabis. Por ejemplo, muchas variedades de cannabis contienen entre un 20 y un 30% de THC. Algunas variedades modernas de cannabis contienen más de un 30% de THC, que es una cantidad fuerte. 

Si estás empezando, es una buena idea consumir cannabis por debajo del 20% antes de probar variedades más potentes. De esta forma, permitirás que tu cuerpo se acostumbre al cannabis sin efectos secundarios graves.

3. Entender sus límites

¿Cómo saber cuáles son tus límites al empezar? Es muy sencillo: Empieza poco a poco y aprende sobre la marcha. Al igual que ocurre con el alcohol, cada persona tiene un nivel de tolerancia diferente al cannabis. 

Por ello, debes evitar someterte a la presión de grupo y consumir a tu propio ritmo. Del mismo modo, escucha a tu cuerpo y a tu mente. Cuando fumes cannabis en lugar de consumirlo, sabrás en cuestión de segundos cómo está reaccionando tu cuerpo. 

Además, nunca tengas miedo de tomarte un descanso, beber un poco de agua y disfrutar de tu subidón actual.

4. Elija métodos y entornos de consumo seguros

Hay varias formas de consumir cannabis, como fumar, comestibles, tinturas y vaporización. Cada método tiene sus pros y sus contras y diferentes consideraciones para un uso seguro. 

Sin embargo, fumar es una forma excelente de empezar a consumir cannabis porque es relativamente sencillo y puedes medir tus niveles de tolerancia rápidamente. 

Los comestibles suelen tener el inicio más prolongado y los efectos secundarios más potentes. Por lo tanto, debes seguir cuidadosamente las recomendaciones de dosificación. 

También debes elegir un entorno de consumo seguro, como tu casa, donde te sientas cómodo fumando cannabis. Siempre es bueno tener cerca comida, agua y una cama por si el colocón es más fuerte de lo esperado.

5. Almacena tu cannabis adecuadamente

Si no almacenas tu cannabis correctamente, lo destruirás. Por desgracia, fumar cannabis dañado puede arruinar el subidón y hacerte sentir incómodo. Además, no querrás estropear tus hermosos cogollos de cannabis. 

Por lo tanto, debes almacenar tu cannabis a la temperatura adecuada -típicamente entre 65 y 55 Fahrenheit- para mantenerlo sano. Del mismo modo, reduce la exposición a la luz y al aire, vigila los niveles de humedad y evita mover el cannabis de sitio. 

Los signos más comunes de hierba dañada son hojas que se desmenuzan, moho y un olor extraño. Si experimentas alguno de estos síntomas, probablemente sea una buena idea tirar la hierba.

6. Buscar siempre un conocimiento más amplio

El sector del cannabis evoluciona continuamente, por lo que debes ampliar tus conocimientos e investigar las últimas normativas y consejos médicos. Además, infórmate sobre los riesgos potenciales, los beneficios para la salud y las prácticas de consumo responsable. 

Si tienes alguna pregunta o duda, ponte en contacto con un médico, un experto en cannabis o los budtenders de los mejores dispensarios de hierba.

7. Supervisar la legislación local

Si no estás seguro de si el cannabis es legal en tu territorio actual, deberías hacer preguntas, investigar o simplemente evitar consumirlo. Las leyes sobre el cannabis varían en los distintos estados de EE.UU., y el cannabis es ilegal en gran parte de Europa. 

Fumar cannabis en lugares donde es ilegal no es seguro y podría acarrear multas o penas de cárcel. Por lo tanto, comprueba siempre las leyes y normativas más recientes.

Cómo reducir los efectos de estar demasiado drogado

Si has consumido demasiado cannabis y sientes los efectos secundarios no deseados, como náuseas y paranoia, es esencial reducir esas sensaciones. Aquí tienes algunas cosas que deberías hacer:

• Consume pimienta negra en grano: Una revisión de 2011 del British Journal of Pharmacology descubrió que varios terpenos, como el cariofileno, que se encuentran en altas cantidades de pimienta en grano, pueden reducir los efectos secundarios de estar demasiado colocado.
• Ingerir CBD: Las investigaciones demuestran que el CBD puede mitigar los efectos del THC en el organismo. Sin embargo, los estudios han descubierto que tiene que ser una dosis más alta de CBD para contrarrestar los efectos del THC.
• Bebe agua y come: Si alguna vez te sientes demasiado colocado, bebe mucha agua. Si tienes náuseas, puede que no te apetezca beber ni comer. Sin embargo, suele ser algo útil.
• Usa ibuprofeno: Un estudio de 2013 sugirió que los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden mitigar los efectos del cannabis, incluyendo la reducción de la ansiedad y la paranoia.
  
  

Saca el máximo partido a tu cannabis y consúmelo de forma segura

El consumo seguro de cannabis requiere conocer la variedad, la dosis y las mejores prácticas de consumo. Si empiezas con dosis bajas, eliges los métodos de consumo más seguros y aprendes tus límites rápidamente, tendrás una experiencia agradable con el cannabis. 

En Toke, entendemos la importancia de elegir la mejor variedad de cannabis. Como resultado, hemos construido una plataforma para ayudarte a encontrar la mejor marihuana con los mejores conocimientos sobre variedades, regulaciones y noticias. 

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