5 Dinge, die man tun kann, wenn man nachts allein high ist - außer schlafen.

Geschrieben von Gastbeitrag - Rebecca Olmos

Ich bin seit mehr als der Hälfte meines Lebens Cannabiskonsumentin, und es hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich es in meinen Beruf einfließen ließ. Ich habe verschiedene Cannabisprodukte ausprobiert und viel Zeit damit verbracht, Cannabis als Wellness-Tool kennen und verstehen zu lernen. Einen großen Teil dieses Wissens habe ich als Budtender hinter dem Tresen einer geschäftigen kalifornischen Apotheke erworben. In den späten Nachtstunden bis in die frühen Morgenstunden habe ich mein Handwerk als freiberuflicher Schriftsteller und Kreativer verfeinert. 

Im letzten Jahr habe ich mich voll und ganz auf meine Rolle als Cannabis-Autorin konzentriert, und so hat sich auch mein Cannabiskonsum weiterentwickelt. Ich genieße meine nächtlichen Solo-Sessions immer mehr. Es hat etwas mit der Ruhe zu tun, die eintritt, kurz nachdem ich am Ende eines ereignisreichen Tages, an dem ich recherchiert, geschrieben und etwas über Cannabis gelernt habe, die ersten paar Züge von einem Joint genommen habe. Es ist ziemlich friedlich. 

Der nächtliche Cannabiskonsum wird oft mit dem Schlaf in Verbindung gebracht, da er eine beruhigende Wirkung haben kann, die manche als nützlich empfinden, um ihre Ruhe zu verbessern. Nach Angaben der Sleep Foundation konsumieren 70 % der jungen Erwachsenen Cannabis, um besser schlafen zu können. 

Schlaf ist eine großartige Möglichkeit, die beruhigende Wirkung von Cannabis zu genießen, aber das ist nicht das Einzige, was man tun kann, wenn man nachts high und allein ist. Und warum sollte man all diese potenziell therapeutischen Gefühle verschlafen?

Egal, ob Du Esswaren, Tinkturen, Konzentrate oder Blüten genießt, es gibt verschiedene andere Möglichkeiten, Deine Stunden mit Cannabis am Ende eines langen Tages zu genießen, die genauso angenehm sein können wie der Schlaf. Als täglicher Cannabiskonsument, Autor und ehemaliger Budtender sind hier ein paar meiner Lieblingsmethoden, um eine nächtliche Solo-Cannabis-Session zu genießen.

Erstellen Sie

Die Forschung darüber, wie Cannabis die Kreativität im Gehirn beeinflusst, ist widersprüchlich zu dem, was langjährige Konsumenten erzählen. Einige Studien zeigen, dass Cannabis wenig bis gar keine Auswirkungen auf die Teile des Gehirns hat, die mit Kreativität zu tun haben. Einigen Forschern zufolge könnte es sein, dass Cannabis unsere Stimmung hebt, was wiederum unsere Aussichten auf Kreativität verbessert.

Was auch immer es sein mag, kreativ zu sein ist eine der besten Möglichkeiten, um die Erfahrung zu genießen, unter dem Einfluss von Cannabinoiden zu stehen. Es ist auch toll, wenn man es alleine macht. Malen, Schreiben, Bildhauerei oder eine Reihe von Kunsthandwerken können durch die Konzentration und Entspannung, die Cannabis bieten kann, verbessert werden.

Nachdenken

Einige Sorten können den Geist mehr anregen als den Körper. Leider ist dies etwas, das die meisten Menschen durch Versuch und Irrtum herausfinden müssen, da jeder anders auf Cannabis reagiert. Es kann überwältigend sein, sich in Gedanken zu verlieren, besonders wenn man alleine ist.

In einem Notizbuch, einem leeren Google Doc oder sogar in Deiner Notizen-App festzuhalten, was Du denkst, ist eine Aktivität, die in vielerlei Hinsicht nützlich sein kann. Von der Verbesserung der geistigen Gesundheit bis hin zur Unterstützung beim Erreichen von Zielen - Gedanken in Worte zu fassen ist eine Möglichkeit, ein oder zwei Stunden zu genießen, während man sich im Rausch befindet. 

Bewegen Sie sich

Die Fähigkeit von Cannabis, Entzündungen zu reduzieren und Muskelverspannungen zu lösen, ist weithin untersucht worden. Manche Menschen mögen es nicht, Cannabis zu rauchen oder Esswaren einzunehmen, bevor sie sich bewegen, und das ist in Ordnung! Bei diesen Aktivitäten können aktuelle Cannabisprodukte (die keine berauschende Wirkung haben) sehr nützlich sein. 

Sie können sich zwar durchaus in eine Couch oder ein Kissen kuscheln, aber Sie können diese Zeit auch nutzen, um Ihren Körper zu bewegen. Cannabis kann sanftes Dehnen oder tiefes Yoga zusätzlich erleichtern. Auch wenn Sie gerne mit höherer Intensität trainieren oder Ihre Bewegungszeit später am Abend ist, kann Cannabis dazu beitragen, den Körper in Bewegung zu bringen. 

Konsumiere

Eine klassische Aktivität, die man beim Cannabiskonsum ausüben kann, ist Fernsehen, und das nicht ohne Grund. Sich in einer anderen Welt zu verlieren oder eine spannende Geschichte zu hören, ist viel verlockender, wenn man unter Einfluss steht. Eine Möglichkeit, die Sache noch weiter zu treiben, besteht darin, die Art der Inhalte, die Du konsumierst, zu variieren.

Lesen ist eine anregende und fesselnde Möglichkeit, sich am Ende des Tages für ein paar Stunden zu entspannen. Und zum Glück haben Hörbücher und digitale Medien den Zugang zu Büchern für alle Leser erleichtert. Konsumieren kann auch bedeuten, Kunst, Musik, Podcasts und wirklich jeden Inhalt zu konsumieren, den Sie bevorzugen. 

Aber kein Druck! Wenn Sie sich lieber an die Leinwand halten möchten, können Sie eine neue Serie oder einen Film auswählen, den Sie schon immer mal sehen wollten, aber noch nicht dazu gekommen sind. Nehmen Sie sich vor Ihrer Sitzung ein paar Minuten Zeit, um bewusst etwas auszuwählen, von dem Sie glauben, dass es Ihre Stimmung verändert, Ihnen etwas Neues beibringt oder eine einzigartige Geschichte erzählt.

Entspannen Sie sich

Entspannung muss nicht gleichbedeutend mit Schlaf sein. Entspannen nach dem Konsum könnte so aussehen, dass man ein Schaumbad nimmt, sich massieren lässt, spazieren geht, ein Instrument spielt oder meditiert - all das kann besser sein, nachdem man ein paar Milligramm eines Essbaren zu sich genommen hat. 

Und in gewisser Weise sind alle Aktivitäten, die in diesem Artikel aufgeführt sind, Versionen der Entspannung. Das ist das Schöne am Cannabiskonsum. Er kann eine Reihe von Gefühlen und Emotionen in Geist und Körper verändern und verstärken und so die Art und Weise verändern, wie wir alltägliche Aktivitäten sehen und an ihnen teilnehmen. 

Die besten Cannabisabenteuer sind bewusst genug, um das Beste aus dem Moment herauszuholen, und spaßig genug, um sich auszutoben und es zu genießen. Solo-Rauchsessions müssen nicht langweilig sein oder nur zum Schlafen führen. Seien Sie offen dafür, neue Aktivitäten auszuprobieren, neue Dosierungen und Produkte zu erforschen, und notieren Sie, wie sich jede dieser Erfahrungen anfühlt. Dies wird Dir helfen, eine bessere Beziehung zu Cannabis und Deinem Lebensstil zu entwickeln.

Wenn Du gerade erst mit Deiner Cannabisreise beginnst oder etwas Unterstützung brauchst, während sie sich verändert, hat Toke die Werkzeuge, die Du brauchst. Für Hilfe bei der Auswahl des richtigen Produkts und die besten Tipps, um Cannabis in deinen Lebensstil einzubauen (durch unbeschwerte, lehrreiche Blogs wie diesen), folge Toke auf Instagram und abonniere den Newsletter!


_____________________________


Bist du neugierig zu erfahren, welche Art von Cannabiskonsument du bist? Füllen Sie unser Persönlichkeitsquiz aus!